Règles Officielles du Kabaddi
Le livre officiel et complet des lois du Kabaddi compétitif moderne. Maîtrisez les dimensions du tapis de jeu (13m × 10m), le chronomètre de raid de 30 secondes, le Cant ininterrompu, les Super Tackles, les raids Do-or-Die, les bonus All-Out Lona et les pénalités d'arbitrage.
Spécifications Officielles du Tapis de Kabaddi (IKF & PKL)
Basculez entre les normes Senior Hommes (13m × 10m) et Femmes/Juniors (12m × 8m). Cliquez sur n'importe quelle zone pour inspecter les dimensions exactes et les règles de lignes IKF.
Ligne de Baulk (Ligne de Franchissement Obligatoire)
La ligne obligatoire située à 3,75 m (Hommes) ou 3,0 m (Femmes) de la ligne médiane. Un attaquant doit franchir la ligne de baulk avec un pied au sol au-delà et l'autre en l'air pour qu'un raid vide soit valide.
Dalles de mousse EVA haute densité de 40 mm.
Ligne de franchissement obligatoire pour valider le raid.
1,0 m après la ligne de baulk avec 6+ défenseurs actifs.
Territoire de lutte activé lors du contact physique.
Calculateur Officiel des Points de Raid & Plaquage de Kabaddi
Simulez les scénarios de raid pour calculer les points de touche, le point bonus, les Super Plaquages (+2) et les bonus All-Out Lona (+2) avec réanimations et éliminations.
1. État du Terrain & Défense
2. Action de l'Attaquant (Raider)
Protocoles d'Attaque vs. Formations Défensives
Explorez le déroulement étape par étape, la gestion des 30 secondes et la dynamique des chaînes.
Chant 'Kabaddi' & Entrée
Le raider commence son chant audible et continu 'Kabaddi' d'un seul souffle avant de franchir la médiane. L'horloge de 30s démarre.
Franchissement du Baulk
Le raider doit franchir la ligne de baulk à 3,75 m avec un pied posé et l'autre en l'air pour valider le raid et éviter l'élimination.
Touches & Tentatives de Bonus
Exécute des attaques techniques (Toe Touch, Dubki, Running Hand Touch, Frog Jump) tout en tentant le bonus si 6+ défenseurs sont présents.
Passage Médian (Retour Sain)
Après contact, le raider doit passer n'importe quelle partie de son corps au-delà de la ligne médiane avant la fin des 30 secondes.
Foire Aux Questions & Clarifications du Règlement IKF
Résolvez les litiges de match, les critères de Super Plaquage, les règles Do-or-Die et les situations de lutte dans le lobby.
Kabaddi Standard sur Tapis vs Style Circulaire vs Kabaddi de Plage
Kabaddi Standard sur Tapis
Disputé en 7 contre 7 sur un tapis synthétique EVA rectangulaire de 13m × 10m. Comprend la ligne de Baulk, la ligne de Bonus, le chrono de 30s, les raids Do-or-Die et les Super Tackles.
Kabaddi Circulaire (Circle Style)
Se joue sur un cercle de terre battue ou d'herbe de 22 m de diamètre. Duel strict en 1 contre 1 entre l'attaquant et un unique défenseur désigné, sans formation de chaînes.
Kabaddi de Plage
Se joue en 4 contre 4 sur sable fin sur un terrain de 11m × 8m. Mi-temps dynamiques de 15 minutes pieds nus, exigeant une intensité aérobie et physique spectaculaire.
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